Cours d'étirements avec approche ostéopathique et conscience corporelle
Yann Doherty est formé en SomaTraining et offre des cours d’étirements dans différentes municipalités via l'éducation populaire. Ce sont des étirements des ligaments de la colonne vertébrale nommé Étirements Longitudinaux avec Décoaptation Ostéo-Articulaire (ELDOA). Cette méthode, mis en place en 1977 par Guy Voyer, Ostéopathe, consiste à placer le corps dans une position bien spécifique afin de cibler un certain niveau vertébral et par la suite créer une tension maximale aux deux extrémités. Ces étirements peuvent être effectués entre chaque vertèbre lombaire, thoracique et cervicale, selon l’emplacement de votre douleur.
Calendrier des cours
Pour connaître nos activités et le calendrier des cours veuillez nous téléphoner.
Matériel requis:
Yann Doherty est formé en SomaTraining et offre des cours d’étirements dans différentes municipalités via l'éducation populaire. Ce sont des étirements des ligaments de la colonne vertébrale nommé Étirements Longitudinaux avec Décoaptation Ostéo-Articulaire (ELDOA). Cette méthode, mis en place en 1977 par Guy Voyer, Ostéopathe, consiste à placer le corps dans une position bien spécifique afin de cibler un certain niveau vertébral et par la suite créer une tension maximale aux deux extrémités. Ces étirements peuvent être effectués entre chaque vertèbre lombaire, thoracique et cervicale, selon l’emplacement de votre douleur.
Calendrier des cours
Pour connaître nos activités et le calendrier des cours veuillez nous téléphoner.
Matériel requis:
- coussin pour la tête et ou pour mettre sous les genoux
- tapis de yoga
- couverture
- veste
- bouteille d'eau
- vêtement confortable